☀️ Die Morning Routine: Protection & Glow
Morgens geht es vor allem darum, die Haut auf den Tag vorzubereiten und sie gegen Umwelteinflüsse zu schützen.
- Reinigung (Optional): Ein Spritzer kaltes Wasser oder ein sanftes Hydrolat (z. B. Rosenwasser) reicht oft aus, um die nächtlichen Rückstände zu entfernen, ohne die Öle der Haut zu entziehen.
- Serum: Ein Vitamin C-Serum oder ein Serum mit Hyaluronsäure für maximale Feuchtigkeit.
- Feuchtigkeitspflege: Eine leichte Tagescreme mit pflanzlichen Inhaltsstoffen (z. B. Aloe Vera oder Jojobaöl).
- Sonnenschutz (Der wichtigste Schritt!): Auch bei Naturkosmetik gilt: SPF ist Pflicht, um vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen.
🌙 Die Night Routine: Repair & Hydrate
Nachts regeneriert sich deine Haut. Jetzt ist die Zeit für reichhaltigere Pflege und gründliche Reinigung.
- Double Cleansing: * Schritt 1: Ein Reinigungsöl oder Balsam, um Make-up und Sonnenschutz zu lösen.
- Schritt 2: Ein wasserbasierter, sanfter Cleanser (z. B. ein Reinigungsschaum), um die Poren tiefenrein zu säubern.
- Toner: Ein alkoholfreier Gesichtswasser-Toner, um den pH-Wert der Haut auszugleichen.
- Wirkstoff/Treatment: Ein sanftes Gesichtsöl (z. B. Hagebuttenkernöl für Regeneration) oder ein natürliches Bakuchiol (die sanfte Alternative zu Retinol).
- Nachtcreme / Okklusion: Eine etwas reichhaltigere Creme, um die Feuchtigkeit über Nacht „einzuschließen“.